こんにちは、「さかみちライフ」です。
頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。
双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。
「それって、依存じゃない？」
支援の話をしていると、どこかで聞こえてくる言葉です。誰かに言われたわけじゃなくても、頭の中で勝手に再生されることがあります。私はそのたびに、胸の奥に小さな重りが置かれるのを感じます。
就労B型に通うようになって、支援という言葉は日常になりました。送迎、作業の配慮、体調に合わせたスケジュール。どれも、今の私が生活を続けるために必要なものです。でも同時に、「これに慣れすぎたらどうなるんだろう」と、ふと立ち止まる瞬間もあります。
朝、体が重いときに「無理しなくていいですよ」と言われると、ほっとします。その言葉に、肩の力が抜けて、呼吸が深くなる。でも、その安心のあとに、「自分で越えなくていいのかな」というざらっとした感触が残る日もあります☁️
支援と依存の境目って、線で引けるものじゃない気がします。今日は支えられて歩いて、明日は自分の足で立つ。あるいは、その逆もある。私はその行き来をしながら、毎日の調子を測っています。どちらかに振り切れるというより、揺れながら真ん中を探している感じです。
以前の私は、「人に頼らないこと」が自立だと思っていました。苦しくても笑って、体調が悪くても黙っている。それが大人になることだと、どこかで信じていた気がします。でもその姿勢は、私の中の小さな不調を、気づかれないまま積み重ねてしまいました。
今は、頼ることも練習のひとつだと思っています。今日はここまでならできる、ここからは手伝ってほしい。そうやって言葉にするのは、意外とエネルギーがいります。依存しているように見えないか、甘えていると思われないか。そんな考えが、頭をよぎることもあります。
それでも、支援を受けながら生活している今の私は、以前より自分の輪郭を感じています。疲れたら休む、難しい日は難しいと言う。その選択ができるだけで、世界との距離が少し縮まりました🍃
依存という言葉には、「自分で立てていない」という響きがあります。でも、支援の中で過ごす日々は、必ずしも受け身だけではありません。今日は出かける、今日は休む。その判断を自分でしている限り、私はちゃんとここにいる、と感じます。
もしかしたら、「支援」と「依存」は対立するものじゃなくて、同じ地図の中にあるのかもしれません。どこに立つかは、その日の体調や心の天気で変わる。固定された場所じゃないからこそ、迷いも生まれます。
今の私は、その迷いごと抱えています。支えられながら、少しずつ自分の足に体重を戻す。その過程を、急がずに続けたい。誰かの手を借りる日も、自分で歩く日も、どちらも私の一日です。
今日はそのあいだに、静かに立っています。
