双極性感情障害と私の回復ノート

あたらしい朝に向かって、一歩ずつ進む坂道のように。

私が思う“本当の支援”とは

こんにちは、「さかみちライフ」です。
頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。
双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。

支援という言葉には、どこか“上から差し伸べられる手”のようなイメージがあります。
けれど、実際に支援を受けて感じたのは、
「支援とは、寄り添いながら一緒に歩くこと」だということです。

私はこれまで、いろいろな場面で支援を受けてきました。
就労B型、ハローワーク、相談支援、医療機関――
制度や立場は違っても、そこで出会った“人”によって、心の支え方は大きく変わりました。

書類の説明が丁寧な人よりも、
「無理しなくて大丈夫ですよ」と言ってくれた人の方が、ずっと印象に残っています。
正しい支援よりも、“あたたかい支援”が心を動かす。
制度の中で働く人たちが、ひとりの人間として私を見てくれること。
それが、私にとっての“本当の支援”です。

もちろん、支援は一方的では成り立ちません。
受ける側の私にも、“伝える努力”が必要だと感じています。
体調の波、気持ちの揺れ、できたこと、できなかったこと。
言葉にしなければ伝わらないことが、たくさんあります。
だから私は、報告メールやこのブログで、
できる限り自分の言葉を残すようにしています。

支援とは、制度でも書類でもなく、
“人と人との間に生まれる信頼”のこと。
信頼があるからこそ、少しずつ前へ進める。
そしてその信頼は、特別なことではなく、
日々の小さなやり取り――挨拶や一言、共感のうなずきから育っていくものだと思います。

私はこれからも、支援を受ける一方ではなく、
支援を“つくっていく側”の一人でありたいと思っています。
それは、「助けてもらう」ではなく、「共に整えていく」姿勢。
支援とは、心をつなぐ共同作業なのだと、今は感じています。