双極性感情障害と私の回復ノート

あたらしい朝に向かって、一歩ずつ進む坂道のように。

2025-11-01から1ヶ月間の記事一覧

支援員とのメール。“言葉にすること”の練習。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 支援員とのやり取りは、いつもメールで行っ…

見た夢と、そこにあった安心感

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 最近、不思議な夢を見ました。高いビルの上…

支援というものを勘違いしていた!本来の利用の仕方とは

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 私はずっと、支援とは「支援者がこちらの気…

問いかけの裏側にあったもの――就労Bでの気づき

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 ある日、就労が決まったときのこと。ひとり…

私が思う“本当の支援”とは

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 支援という言葉には、どこか“上から差し伸べ…

就労選択支援を“自分のために使う”3つのポイント

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 2025年10月から始まる「就労選択支援」。名…

障害者雇用で1年働いて分かったこと

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 障害者雇用で働くとき、一番大切なのは「病…

就労選択支援という“入口”の支援

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 2025年10月から、新しい福祉サービスとして…

“働く”って、社会とつながること。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 通所をはじめてしばらく経ち、少しずつ「働…

小さな一歩が、つながっていく。――募金活動で感じたこと。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 先日、事業所の活動の一環で、地域の募金活…

[就労B]通所が、“生活”になってきた。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 最初のころは、通所するだけで精一杯だった…

働くこと、生きること――社会参加のリアル

双極性感情障害の当事者として、日々の波と向き合いながら生きています。このブログでは、双極性感情障害を「医学」だけでなく、「社会」「暮らし」「心の実感」という視点から語っていきます。同じように揺れながら生きる方へ、少しでも安心と気づきを届け…

「伝える」より「残す」ために書く。――自分のためのブログ。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 最初から、このブログには、特別なメッセー…

福祉支援者との関係を育てる

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 支援者との関係は、最初からうまくいくもの…

支援者へ活動報告メールを出す理由。――書くことで整う、自分との対話。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 私は毎週、支援者の方へ「活動報告メール」…

一般就労か、障害者雇用か。――経験者としての正直な迷い。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 次のステップとして、一般就労を目指すべき…

“利用者本位”という誤解――前回の就労Bで感じたこと。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 以前の就労Bでは、どこか「利用者はお客様」…

「理解がない」と言い切った職員。――以前の就労Bでの出来事。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 これは、以前に通っていた就労B型事業所での…

「単純作業」とは、簡単なことではなかった。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 通所を始めたころ、作業内容を聞いて「単純…

“仮面職員”という存在。――気づかぬうちに支えられていた。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 作業中、ふと「この人、職員さん……なのかな…

メンタルクリニックで、ようやく伝えられるようになったこと。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 メンタルクリニックでの診察。いつも終わっ…

パソコンで働く就労B。――それは本当に就労につながるのか?

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 最近では、就労B型にも「パソコン型」「デジ…

支援に頼ることと、自立すること。そのあいだで生きる。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 「支援に頼る」という言葉に、どこか後ろめ…

「障害者年金FIRE」という言葉を聞いて、思うこと。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 最近、ネットで「障害者年金FIRE」という言…

双極性感情障害の私が、AIをどう使っているのか。

こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 AIを使い始めたのは、「誰かに話したいけれ…