双極性感情障害と私の回復ノート

あたらしい朝に向かって、一歩ずつ進む坂道のように。

双極性感情障害の当事者が、就労B型に通所しながら感じたことを“日々の振り返り”としてまとめています。働くこと、人との関わり、体調の波。小さな一歩の積み重ねが、明日の自分を支えてくれる。そんな回復のプロセスを、等身大で綴っています。