こんにちは、「さかみちライフ」です。
頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。
双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。
2025年10月から始まる「就労選択支援」。
名前だけ聞くと少し堅い印象がありますが、
これは“働く前に、自分を整理する時間”を制度として設けたものです。
焦らずに、自分の方向性を見つけるための準備期間。
私自身、もしこの制度がもう少し早くあったら、
もっと冷静に「働く」ということを考えられたのかもしれない――
そう思うことがあります。
では、この制度を“自分のために使う”には、どんな心構えが必要でしょうか。
今日はその３つのポイントを、自分の経験も交えて書いてみます。
① “目的”を人任せにしない
支援者と話していると、「どんな働き方をしたいですか？」と聞かれることがあります。
でもその答えを、相手に委ねてしまうことはありませんか。
「どんな職種がいいか」「どんな環境が合うか」――
それを決めるのは制度ではなく、自分です。
迷っていてもかまいません。
「今はまだわからないけど、こうなれたらいいな」
その一言が、方向性のヒントになります。
就労選択支援は、“正しい答え”を出す時間ではなく、
“自分の軸”を見つける時間なのだと思います。
② 記録を残すことで、自分の“変化”を見える化する
私は就労B型で通所を始めてから、
週に一度、支援者に報告メールを送るようにしています。
そこには体調の変化や作業の気づき、
小さな気持ちの揺れまで正直に書いています。
それを続けていくと、
「以前よりできるようになったこと」や「苦手が減ってきたこと」が、自然と見えてきます。
もし就労選択支援を利用するなら、
この“見える化”の習慣がきっと大きな力になると思います。
③ “合わない”と感じたときも、それは大切な情報
支援を受けていると、
「この人とは合わないかも」「この内容は違う気がする」と思うこともあります。
けれど、それも大事な気づきです。
就労選択支援は「自分に合う支援を探す」ための制度。
合わなかった経験こそが、次の選択の材料になります。
“うまくいかない”を“失敗”ではなく、“方向の調整”ととらえる。
そうすれば、制度を使う時間が、前向きな学びに変わります。
制度は使い方次第で、ただの仕組みにも、
自分を支える“地図”にもなります。
誰かに言われて動くのではなく、
「自分がどう使いたいか」を意識するだけで、
支援の意味はまったく違って見えてくる。
焦らず、比べず、でも立ち止まらず。
就労選択支援という新しい制度が、
多くの人の“再出発の地図”になりますように。
